asia joka vaikuttaa meidän jokapäiväiseen elämään ja on läsnä jokaisessa tekemisessä. On tärkeää olla perusterve, sekä ylläpitää päivittäin omaa hyvinvointiaan. Tunnen itseni perusterveeksi. On päiviä, jolloin iskee flunssa ja huomaan kuinka terveyden huonontuminen vaikuttaa mielialaan ja kaikkeen tekemiseen. En mielelläni poistuisi kotoa ja tunnen itseni voimattomaksi.
Ylläpidän terveyttäni päivittäin ihan huomaamattakin. Urheilen, liikun koulumatkat tms. kävellen ja pyöräillen ja pyrin syömään hyvin. Pienestä pitäen urheilu on ollut osa elämääni ja vietin suurimman osan illoistani joukkuevoimistelu treeneissä. Lopetettuani voimistelun olen jatkanut reenailua muilla tavoin.Tulevaisuutta ajatellen terveenä oleminen on tärkeää ja se vaikuttaa jopa työpaikan valintaan. Työpaikoissa, joissa on paljon fyysistä työtä, tarvitsee olla hyvässä kunnossa, henkisesti sekä fyysisesti.
asiat joita halutaan tavoitella ja ne ovat yksilöllisiä jokaisen meidän kohdalla. En ole koskaan miettinyt omia arvojani. Lueskelin netissä muiden juttuja omista arvoista. Monessa tekstissä tuli esille perhe sekä terveys. Veikkaan, että ne ovat arvoja , jotka ovat monen kohdalla melko tärkeitä.
Näiden lisäksi mulle tuli kuitenkin mieleen onnellisuus. Tässä vaiheessa elämää en halua murehtia liikaa vaan ottaa kaiken irti. Onnellisuus on asia, jota päivittäin tavoittelen. Pyrin tilanteisiin, jotka tekevät minut onnelliseksi. Pelkästään hyvä ruokakin tekee jo onnelliseksi. Onnistunut koulutyö tai vaikkapa kavereiden näkeminen. Pienillä asioilla voi tähänkin siis vaikuttaa.
Arvoja pitää välillä tarkistaa. Vuosien varrella ja elämäntilanteiden muuttuessa niitä saattaa kertyä lisää tai ne saattavat muuttua kokonaan. Onnellisuus on kuitenkin arvo, jonka haluan pysyvän läpi elämän.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti